전체 글24 밀가루와 아몬드가루의 영향과 효과, 과다 섭취시 문제점 안녕하세요. 겨울이 되어 활동량이 많이 줄어들고 나이가 들면서 호르몬의 변화로 살이 찌기 시작하네요.복부에 붙은 지방을 만지다 보면 은근히 스트레스를 받으면서 빵이나 과자를 좋아하는 제 식탐을 못 끊어내는 것에 대해 자책을 하게 되는 요즘입니다.그래서 오늘은 밀가루와 아몬드가루를 비교하여 인체에 미치는 영향과 효과, 과다 섭취 시의 문제점을 살펴보도록 하겠습니다.밀가루와 아몬드가루는 인체에 미치는 영향에서 상당한 차이를 보입니다. 지금부터 두 가지 가루의 주요 영향과 과다 섭취 시 문제점을 비교해 보겠습니다.인체에 미치는 영향과 효과 비교1. 혈당 조절 및 당뇨병 위험밀가루혈당 지수(GI)가 높아 혈당을 빠르게 상승시킵니다.과다 섭취 시 제2형 당뇨병 위험이 증가할 수 있습니다.아몬드가루혈당 지수가 매우.. 2025. 1. 2. 2025년 무료 신년운세*사주 볼 수 있는 사이트와 특징 정리 2024년이 저물어가고 있습니다. 올 한해 특히 12월은 너무 많은일이 일어난 힘든 한 해였던 것 같습니다.2024년 잘 마무리되고 2025년은 타인으로 인해 고통받지 않는 행복한 한 해가 되길 기원합니다.그런 의미에서 오늘은 "2025년 무료 신년운세"를 제공하는 사이트 5군데와 사이트 별 특징을 알아보겠습니다. 1. 네이버 운세[특징]무척 간단한 포맷으로 신년운세, 오늘의 운세, 띠별 운세, 별자리 운세 등을 볼 수 있다.신년운세는 2월까지 서비스 된다고 하니 2월이 되기 전에 한 번 살펴보면 좋겠네요.네이버 운세는 전문가 감수로 신뢰도가 높다고 합니다.그리고 접근성과 사용 편의성 우수하다는 평이 있습니다. 2. 신한라이프 운세[특징]정통운세, 생활운세, 애정/궁합등 다양한 운세 정보가 풍부합니.. 2024. 12. 30. 2024 연말 운전면허 적성검사/면허갱신 빠르게 받기 : 강남운전면허시험장 2024년이 얼마 남지 않았습니다. 올해 안으로 자동차 운전면허 적성검사/면허갱신 바로 해야하는 분들 계실거예요.마음은 급하고 시간은 얼마남지 않았고, 후딱 받으러 가려면 어디로 가야할 지 알려 드리겠습니다.먼저 도로교통공단 공지에서 적성검사 면허갱신 방법을 확인해 보겠습니다.적성검사 면허갱신- 적성검사(1종 면허, 70세 이상 2종 면허) 및 2종 면허갱신: 전국면허시험장 또는 경찰서 교통민원실※ 강남경찰서는 적성검사, 면허갱신 업무를 하지 않으므로 인접한 강남면허시험장을 이용하시기 바랍니다.- 일반의료기관(의사 실인 필수)에서 발급한 진단서나 건강검진결과 내역 확인(시험장 및 경찰서 방문 시 행정정보 공동이용 동의 시 활용 가능)으로 신체검사서 갈음※ 경찰서 및 문경, 강릉, 태백, 광양, 충주, .. 2024. 12. 27. 경기도 비평준화 고등학교 지원 미달, 서울로 전학 방법 알아두기 경기도 비평준화 지역 고등학교 지원하기경기도 구리남양주지역은 비평준화 지역입니다. 그런 이유로 학교별로 수준 차이가 나고 좋은 중학교, 고등학교가 나뉘어있어 고등 선택에 특이 고민이 많은 지역입니다. 게다가 한 학교만 선택할 수 있어 중2 겨울방학 때부터 머리가 아플 정도로 고민을 엄청 많이 했습니다. 비평준화 고등학교는 지역 내 모든 학생을 대상으로 한 추첨 방식이 아닌, 성적이나 특성화된 기준에 따라 입학 여부가 결정되는 학교입니다. 이 방식은 학생들의 학업 성취도와 학교의 특성화를 고려한 제도로 운영됩니다. 하지만 장점과 단점이 공존하므로 신중한 선택과 분석이 필요합니다.비평준화의 장점학생 수준에 맞는 교육 제공비평준화 고등학교는 학업 성취도에 따라 학생들이 배정되므로 수준별 맞춤형 교육이 가능합니.. 2024. 12. 23. 차량 배터리가 나갔을 때 배터리 상태 체크와 무상점검 챙기기 우리는 2019년형 현대 [더 뉴 그랜저]를 보유하고 있는데 신차 구입후 초창기에 남편은 다른 차를 운전하고 이 차는 내가 운전하다보니 운행을 자주 하지 않았고블랙박스가 전원을 많이 사용해 차가 방전되어 버렸다.1년도 안된 상태였는데 배터리가 한 번 방전되니 배터리 성능이 20~25%가 훅 줄어들었다.당시 기사님은 요즘 나오는 배터리가 효율은 좋은데 한 번 방전되면 배터리 성능도 많이 줄고 3~4시간 켜놔도 충전이 잘 안된다고 했다. 그리고는 4년남짓 되면서 한두번정도 더 방전이 되었고,요즘 다시 이 차를 내가 운전하다보니 자주 운행을 안했고 이중주차 하면서 블랙박스 끄는걸 깜빡 잊어버려 방전이 되어버렸다. 오늘 아침 아이를 학교에 데려다 주려고 했는데 결국 아이는 택시를 태워 보냈다.오늘 아침 기온.. 2024. 12. 23. 최저보증이율이 높은 건 로또 연금저축보험이다. 최저보증이율이 높은 건로또 연금저축보험이다. 1) 연금보험1. 내가 가입한 연금저축보험이 쓰레기 보험인지 로또 보험인지 어떻게 판단할까?최저보증이율이 3%라면 좋은 보험이다.2. 연금개시해도 수수료 떼간다.연금 납부시에도 떼고, 거치기간에도 떼고 이제는 떼가는 거 없겠지라고 생각했는데 연금 개시 할 때 또 떼어간다.최저보증이율이 3% 이상 높으면 연금 개시 후 0.5%정도 떼가도 나쁘지 않다. 이런 보험은 좋은 보험이다.3. 좋은 보험은 연금개시를 늦춰라.이렇게 좋은 보험은 보험사 입장에선 고객이 빨리 연금을 받는게 득이다. 납부 기간이 끝나도 연금 받을 때까지는 계속 최저보증이율을 적용해준다. 최저보증율이 높으면 연금개시 시점을 최대한 늦추자.4. 연금을 개시하면 일시금으로 찾을 수도 없고 목돈이 필.. 2024. 12. 21. 이전 1 2 3 4 다음
